Kursangebot

Schwimmkurse
mit Ziel Schwimmabzeichen Gold
in Düsseldorf

In diesen Schwimmkursen geht es um die Vorbereitung für das Schwimmabzeichen in Gold.

Für das Schwimmabzeichen in Gold müssen die Kinder 30 Minuten schwimmen – nach einem Sprung kopfwärts vom Beckenrand. Dabei müssen mindestens 800 Meter zurückgelegt werden: 650 Meter in Bauch- oder Rückenlage, 150 Meter in der anderen Lage. Weiter müssen jeweils kombiniert mit einem Startsprung 25 Meter Kraulschwimmen und 50 Meter Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten gezeigt werden. Ebenso gehören 50 Meter Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraul dazu.

Man muss weiterhin 10 Meter weit aus der Schwimmbewegung tauchen, ohne sich am Beckenrand abzustoßen, und dreimal innerhalb von drei Minuten in zwei Meter Wassertiefe hinuntertauchen. Auch einen Sprung aus drei Metern Höhe oder zwei verschiedene Sprünge vom Ein-Meter-Brett will der Prüfer sehen.

Für das Transportschwimmen müssen die Kinder eine Person 50 Meter weit schieben oder ziehen.

Baderegeln sollten bekannt sein und werden nochmal abgefragt, ebenso Regeln der Selbst- und der einfachen Fremdrettung.

Unsere Gold-Kurse finden im Schwimmbad »Rheinblick 741« in Düsseldorf statt.