Fortgeschrittenenkurse mit Ziel Jugendschwimmabzeichen Bronze/Silber und Technikkurse
Wer:
Alle Kinder, die sich bereits das Seepferdchenabzeichen bzw. das Jugendschwimmabzeichen Bronze erschwommen haben.
Was:
Der Aufbaukurs plus ist für die Kinder gedacht, die gerade erst ihr Seepferdchen geschafft haben bzw. noch unsicher sind und zunächst ohne den Druck des Bronzeabzeichens weiter üben möchten.
Inhalt der Fortgeschrittenenkurse ist die Verbesserung der Techniken des Brust- und Rückenschwimmens sowie der Kondition und Ausdauer, Erlernen des Startsprungs sowie das Tauchen auf einer längeren Strecke und in größeren Tiefen. In den Technikkursen (ab Schwimmabzeichen Bronze) vermitteln wir Fähigkeiten zu weiteren Schwimmlagen und z.B. zur Rollwende. Neben dem Thema Selbstrettung (z.B. Wie verhalte ich mich bei einem Muskelkrampf oder ähnlichem?) ist das Trainieren der Wassersicherheit (z.B. Fall ins Wasser proben, längere Zeit auf einer Stelle schwimmen sowie anschließendes Ausdauerschwimmen) Inhalt der Kursstunden.
Auch in diesen Kursen versuchen wir vieles spielerisch zu vermitteln. So macht Lernen mehr Spaß.
Leider ist es uns aktuell nicht möglich, am Ende der Bronze- bzw. Silberkurse im Rahmen einer Zusatzstunde die Prüfung in einem öffentlichen Bad durchzuführen. Wir werden daher die Prüfungsbestandteile in dem Bad des jeweiligen Kurses abnehmen. Den Sprung vom 1m / 3m Brett als auch das Tieftauchen von 2 m werden die Kinder jedoch in Eigenregie in einem öffentlichen Bad durchführen müssen. Den Nachweis darüber erbringen die Eltern der Trainerin bis spätestens zum Kursende.
Wo:
Lehrschwimmbecken Eberhofweg (Langenhorn), Lehrschwimmbecken Seeadlerstieg (Billstedt), Tchibo Headquarter (City Nord), Johann Carl Müller Stiftung (Sasel), Sportwerk (Stellingen)
Ziel:
Erreichen der Jugendschwimmabzeichen Bronze oder Silber und Verbesserung/Erweiterung von Schwimmtechniken
Nächste Termine: